Treenaa päänsisäistä rantakuntoasi – 8 vinkkiä
byKuinka päästä sinuiksi oman vartalon kanssa ja nauttia kesästä stressaamatta ulkonäöstä?
rakasta itseäsi
Laihdutan, siis voin paremmin?
byMonella meistä on vahva illuusio siitä, että jonkin dieetin jälkeen olisimme valmiimpia ihmisiä.
Tein sovun 15-vuotiaan itseni kanssa
byVanhojen päiväkirjojen lukeminen on kuin katsoisi tosi-tv:tä: myötähäpeä polttelee poskissa, mutta silti tekee mieli jatkaa. Se on myös yllättävän terapeuttista.